Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
72 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 88,76g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix, Liddells Skim Milk. Lunch: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Carrots, Lettuce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Multigrain Roll. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, St. Dalfour Strawberry Jam, Nuttelex Lite, Arnott's Cruskits Light, Egg White. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms LadyBird 's vikthistorik
|