|
Zo ik ben lekker bezig... Gisteren na de fysio zelf gesport. Vanmorgen meegedaan met een personal training... Nu wel gesloopt.... Eerst even zitten met een fles water 🤣
|
87,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
752 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 24,95g | Kolh.: 66,77g.
Frukost: Jumbo Belegen Kaas, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Vlokken Puur, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Goudeerlijk Boeren Mais. Snacks/Annat: Leidingwater, Dolce Gusto Grande, Dr. Oetker Monchoutaart. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|