Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
952 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 50,46g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Hindi Füme Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Ceviz. Lunch: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, HP Classic BBQ, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Middag: Çoban Salatası, Filiz Tam Buğday Makarna . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|