Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
608 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 20,18g | Kolh.: 74,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Щедрое Застолье Сушка Алтайская Малютка с Маком, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебная Столица Хлеб Ароматный. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Valio Кисель Клубничный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|