Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
111 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1054 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 72,70g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: My Muesli Pflaume Apfel Zimt Porridge, Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Gyros, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Bäckerkrönung Bauernfladen, Salatgurke, Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Grünländer Mild & Nussig , Milram Frühlingsquark, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|