Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
864 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 62,25g | Kolh.: 49,15g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебец, Сыр, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Middag: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|