Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1812 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 71,62g | Kolh.: 178,05g.
Frukost: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Kiwi. Lunch: Favorina Rochers Praliné, Deluxe Yaourt sur Lit de Mûres et Myrtilles, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Filet de Poulet Rôti. Middag: Favorina Rochers Praliné, Lidl Surimi, Reflets de France Beaufort AOP au Lait Cru, La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|