Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1677 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 121,45g | Kolh.: 139,02g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Honig, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Nudeln (Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch . Middag: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Lammkarree. Snacks/Annat: Plätzchen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|