Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
920 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 54,87g | Kolh.: 60,61g.
Frukost: Натуральный Сыр, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Snacks/Annat: Княгинино Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|