Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 113,89g | Kolh.: 41,78g.
Frukost: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: SPAR Крылышки Гриль. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|