Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 78,99g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Kanzler Singles Keju, Telur Asin, Ikan Mujair. Lunch: Daging Sapi Panggang, Pakcoy, Shirataki Mie Kering Shirataki. Middag: Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Yamazaki My Roti Gandum, Slai O'lai Biskuit. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|