Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1261 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 165,44g | Kolh.: 97,31g.
Frukost: Standard shake. Lunch: Kania Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Eisbergsalat, Tomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Prosciutto Cotto, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Middag: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Miyata Shirataki Wok Style, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LordHelix 's vikthistorik
|