Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
927 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 65,94g | Kolh.: 71,13g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|