Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1689 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 56,51g | Kolh.: 157,17g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red) , 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Butter, Coffee, Fried Egg without Fat. Lunch: Butter , Carrots, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Jiffy Corn Muffin (Prepared). Middag: Butter , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Golden Corral White Rice, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Snacks/Annat: Tangerine, Dove Dark Chocolate Miniatures, Whiskey, Pecan Nuts . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|