|
165.4 @ bedtime
|
73,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 48,60g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Grapes, No Name Cheese Rice Crackers . Lunch: Mastro Genoa Salami, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Schneider's Bologna, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. Middag: Schneider's Kielbasa Sausage, Bush's Best Maple Style Baked Beans, Sour Cream, Butter , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|