|
"ngapain diet2 cari penyakit aja"
"kamu puasa lgi" iya "astaghfirullah" (padhal buat ganti)
"kamu ga ush ngurusin yg lain.. makan aja dlu kamu"
"icha..makan yg bener. air aja trs di minum"
dan masih banyak lagi guys🙃
75-58 masih ada trget 3 kg lagi...
|
58,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 64,10g | Kolh.: 103,38g.
Lunch: Bubur Ketan Hitam, Nestle Koko Krunch (30g), Kecambah, Tahu. Middag: Telur, Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Shirataki Mie Basah Matang, Tomat, Selada Kol, Kecambah, Paha Ayam. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
masyaAllah, aku salut Sm konsisten nyaaa 😭
03 jan 22 av medlem: windawinda
|
Tebelin hati.. Tebelin kuping...hehehe.. Aku sih pas di ktain gtu cma diem aja.. Tpipas keinget2 pedih jga kak🙈
04 jan 22 av medlem: icha_dala
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha_dala 's vikthistorik
|