Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1155 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 52,26g | Kolh.: 167,52g.
Frukost: Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Café Pré-Adocicado com Açúcar. Lunch: Qualy Margarina Cremosa, Perdigão Presunto Cozido, Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g). Middag: Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Shefa Chá Verde com Limão . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paloma2209 's vikthistorik
|