|
Happy banget. Bisa konsisten diet lagi. Dari kemarin setelah perjalanan panjang makan seenak hati. Ngerasa badan udah gak OK lagi serba gede. Proud of me!!
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
662 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 46,64g | Kolh.: 24,86g.
Frukost: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sawi Putih, Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar. Middag: Sate Padang. Snacks/Annat: Kopi Latte. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|