Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
74,3 kg Tappat hittills: 14,7 kg.    Kvarvarande: 12,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
1177 kcal Fett: 51,57g | Prot: 55,37g | Kolh.: 127,26g.   Frukost: Ikan Asin, Tempe Goreng, Bakwan, Tahu, Urap, Nasi Jagung. Lunch: Risoles. Middag: ABC Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya Muda, Keripik Pisang. mer...
Tappar 1,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sylvasafira 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.