Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1040 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 64,06g | Kolh.: 42,73g.
Lunch: Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Брокколи, Кубанский Молочник Сливки 10%, Кабачок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|