Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
105,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 98,71g | Prot: 77,26g | Kolh.: 45,94g.
Frukost: Hoody's Keto Trail Mix, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Middag: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|