Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
561 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 21,92g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Almond Milk, Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Woolworths Queen Pineapple. Lunch: Woolworths House Salad. Middag: Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|