Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 53,35g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: Lala Leche, Oroweat Thins, Clara de Huevo, Café, PAM Aceite de Oliva, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Del Monte Catsup. Lunch: Tortillas de Nopal, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Dulces de la Rosa Pulparindo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|