Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2255 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 172,86g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fanta Fanta, Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağı, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Yumurta. Lunch: Migros Muz, Kivi Meyvesi. Middag: Zeytinyağı, Fırında Patates, Tavuk Ciğeri. Snacks/Annat: SSN Çikolatalı Whey. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|