Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
124,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 32,65g | Kolh.: 229,57g.
Frukost: 2% Fat Milk, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lunch: Signature Cafe 6-Layer Dip, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. Middag: Signature Cafe Vegetable Barley Soup. Snacks/Annat: Charlotte's Peanut Butter Chocolate Fudge Brownie Square, Fresh & Easy Raw Wild Natural Honey, Cocoa Powder (Unsweetened) , Nesquik Chocolate Powder, Little Debbie Fig Bars. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nspiregr8ness 's vikthistorik
|