Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
199,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 145,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2030 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 59,41g | Kolh.: 262,77g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce. Middag: Cotton Patch Cafe Broccoli Rice Casserole, Dockside Classics Lobster Cakes, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. Snacks/Annat: Saltine Crackers, Cucumber. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PokemonTrainer 's vikthistorik
|