Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
109,0 kg
Tappat hittills: 117,8 kg.
Kvarvarande: 41,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1002 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 57,86g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Williams Sliced Bacon, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg Makers, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Lunch: Dream Dinners Jasmine Rice, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Baked Cod. Efter lunch: Bananas . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Glad to see you doing so well
03 jan 22 av medlem: Ruckusandme
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|