Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
780 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 28,45g | Kolh.: 105,40g.
Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arika.karin 's vikthistorik
|