|
Record every morsel and remember to move!!
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1368 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 50,64g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: Half and Half Cream, No Name Blueberries, Raisin Bran, Kellogg's Mini-Wheats. Middag: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Maple Leaf Stuffed Smoked Ham & Swiss Chicken Breast. Snacks/Annat: Russell Stover Mint Patties, Lindt Milk Chocolate , Nachos with Cheese , Cadbury Mini Creme Egg. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|