Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 33,97g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Голден Яблоко . Lunch: Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Батон Нарезной. Middag: Мёд, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ашаша восточная 's vikthistorik
|