Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 34,74g | Kolh.: 162,35g.
Frukost: Морковный Салат, Перловка Отварная. Lunch: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб. Middag: Перловка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковный Салат. Snacks/Annat: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе, Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|