Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
109,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1565 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 137,81g | Kolh.: 75,80g.
Lunch: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Landfein Saure Sahne, Frisan Pflanzencreme, Lauchzwiebeln, Edeka Champions, Purland Frische Hähnchen-Ministeaks. Middag: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Frisan Pflanzencreme, Rote Paprika, Hähnchenleber. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber_hst 's vikthistorik
|