Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 69,82g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: Конфеты сырные, Коммунарка Конфета Снегири, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Икра Лососевая, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Мини Тарталетки, Мимоза, Оливье. Lunch: Сыр Российский, Сладкий Мир Торт Сникерс, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Бабаевский Конфеты Киви, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Икра Лососевая, Окей Груша Конференс, President Сыр Мягкий Brie, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Лента Салат из Спаржи. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянка Сласть Ванильная Нуга, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|