Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1802 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 162,01g | Kolh.: 188,08g.
Frukost: Сырники, Sour Cream, Сахар. Lunch: Russian Cooked Pasta, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Евроопт Голубика, Минская Марка Творог 2%, Apple, Persimmon, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Must Have Protein Bar Caramel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|