Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2045 kcal
|
Fett: 98,31g | Prot: 71,12g | Kolh.: 228,34g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Lunch: Pâtes (Cuites), Avocat. Middag: Bûche de Noël, Labeyrie Foie Gras, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes. Snacks/Annat: Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat 85%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|