Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2584 kcal
|
Fett: 114,56g | Prot: 83,33g | Kolh.: 234,65g.
Frukost: Ашан Киви, Виноград, Голден Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, ЭГО Сливки 10%, Кофе. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Автосуши Ролл "Канада", Автосуши Ролл Цезарь Темпура. Middag: Имбирь Маринованный, Лента Салат Суши, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Микоян Колбаса Светская Вяленая. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevaEva84 's vikthistorik
|