Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2065 kcal
|
Fett: 104,94g | Prot: 112,00g | Kolh.: 175,89g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Тирамису ПП, Кофе с Молоком, Сметана , Долма. Lunch: Акконд Конфета Птица Дивная, Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Форель Слабосоленая, Menza Салат из Говядины. Middag: Яблоко, Don Shelldon Нутсы Лук Зелень. mer...
|
|
1571 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|