|
🤮🤮🤮🤮
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
732 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 40,29g | Kolh.: 49,69g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Rinderbrühe, Gurke (mit Schale). Middag: Crepe, Pesto, Lachs, Gemischte Blattsalate, Gemischter Salat, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Ceres MCT Öl, Kakaopulver (Ungesüßt). mer...
|
|
227 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|