Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 63,73g | Kolh.: 235,45g.
Frukost: Mangues, Sirop d'Erable à 100%, Pancakes légers. Lunch: Tomates Cerises, Poulet léger à la moutarde, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Auchan Sélection 3 Riz, Courgette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Middag: Mangues, Nesquik Petit Nesquik, Salade Verte, Tomates Cerises, Gaufres aux épinards. Snacks/Annat: Litchi, Cookie léger. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marioon_G 's vikthistorik
|