Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
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68,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
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2043 kcal
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Fett: 76,33g | Prot: 56,96g | Kolh.: 287,08g.
Frukost: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, U Miel de Fleurs, Clémentines, Café au Lait, Panettone, Beurre, Auchan Pain de Table Céréales . Lunch: Sauce Teriyaki, Riz Blanc (Long Grain), Haricots Rouges (en Conserve), Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Herta Knacki Végétale Blé et Pois. Efter lunch: Lindt Chocolat Praline, Lindt Lindor Boule, Clémentines, Banane. Middag: Olives, Aldi Vinaigre Balsamique , Pâtes (Cuites), Monoprix Beurre Doux, Maïs, Tomates, Huile d'Olive. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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