Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2035 kcal
|
Fett: 191,39g | Prot: 85,27g | Kolh.: 232,63g.
Frukost: Картошка Вареная, Лепешка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Ростик'c - KFC 5 За 300. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|