|
Да, поездка к родителям прошла на славу , считать там особо не получается и весы ещё забыла ( но ничего, надо брать себя в руки!
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1470 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 64,90g | Kolh.: 156,50g.
Frukost: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Батон Нарезной, Щи. Middag: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Кальве Майонез Легкий, Оливье без Майонеза. Snacks/Annat: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Батон Нарезной, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рот Фронт Конфеты Маска. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|