Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
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71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
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2204 kcal
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Fett: 59,65g | Prot: 216,34g | Kolh.: 192,69g.
Frukost: Life Pro Harina Avena Croissant, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Cocktail Natural. Lunch: Hacendado Coliflor Congelada, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Queso Semicurado sin Lactosa. Middag: Brócoli (Tajado, Congelado), Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Snacks/Annat: Life Pro Protein Cream Peanut Cocoa, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Life Pro Isolate Zero Black Cookies, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Manzanas Granny Smith, Hacendado Cocktail Natural, Life Pro Avena Chocolate Blanco, Life Pro Crema de Arroz, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. mer...
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Ökar 5,3 kg per vecka
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maryanes514 's vikthistorik
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