Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1358 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 112,82g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Чистая Крупа Геркулес, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное). Middag: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Свекла Вареная, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Призма Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|