Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2004 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 141,18g | Kolh.: 201,42g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Славянка Маленькое Чудо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Куриный Маффин, Картофель Отварной. Middag: ВкусВилл Медовик Традиционный, Индейка Отварная, Магнит Апельсин, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|