Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1736 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 58,19g | Kolh.: 198,86g.
Frukost: Конфета, Сыр Голландский, Сосиска, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Хурма, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Край Каравай Хлеб Старосельский, Борщ с Курицей. Middag: Красные Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Верес Икра Грибная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|