Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 53,67g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Tesco Medium Eggs, Lidl Chopped Tomatoes, Aldi Potato Waffle. Mellanmål: Lindt Master Chocolatier Collection, Red Bull Zero Calories (Can), White Grapes. Lunch: Tesco Plant Chef Sweet Potato & Coconut Soup. Efter lunch: Protein Cookies, Oranges . Middag: White Rice, Sweet and Sour Pork. Snacks/Annat: Babybel Mini Orginal Cheese, Pineapple . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|