Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 53,28g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Деппи Молоко Детское, Кофе. Lunch: Теос Греческий Йогурт!!!, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Гарнец Кукурузный Крахмал, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Замороженная Черника, Пятерочка Сахар. Middag: Виет Манго Сушеное!!!, Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Европейский Майонез, Картофель. Snacks/Annat: Тофи Тофи, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Брест Литовск Сыр Российский, Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик, Славянский Колбаса Охотничья!!!, Европейский Майонез, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|