Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 54,24g | Kolh.: 94,74g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Майонез, Сыр Маасдам, ВкусВилл Булгур с Курицей. Lunch: Вареное Яйцо, Ложкарев Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|