Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
94,3 kg Tappat hittills: 22,5 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
2238 kcal Fett: 75,59g | Prot: 147,86g | Kolh.: 227,57g.   Frukost: Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Karjalanpiirakka, Keitetty Kananmuna. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Lasagnette. Middag: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Annat: Flora Normaalisuolainen, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Felix Talon Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

14 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Enonmies 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.